球迷看球如何爱护眼睛？

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球迷看球如何爱护眼睛？

每天看电视时间累计不超过4小时；多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等，以补充消耗的视紫质；如果出现眼睛干涩、发红、有灼热感症状，甚至眼球胀痛或头痛时，应用湿热毛巾敷双眼来缓解疲劳。