| 人的一生大约有一半以上时间是在住宅中度过的。居住的环境是否科学卫生，直接影响着人体的健康。 居室光线 阳光对人体健康十分重要。民间有句谚语：“阳光不到的地方，是医生常到的地方。”因此住宅要注意采光，常开窗户，让阳光充分照射。太阳光照不足的情况，可以用下列方式得到补偿：1、打开门窗让阳光得以侧射或反射；2、经常把被、褥放到有阳光的地方曝晒，以达到杀菌、消毒目的，减少居室光照的不足带来的不利影响；3、科学地利用非自然光，也可促进人体健康和防治某些疾病；4、尽量采用光谱色较全面的白色荧光灯，少用冷白色荧光灯。 居室绿化 在室内选植一些花卉，令人舒适、快慰，给人以美的享受，增添生活情趣，还可净化室内空气。居室内最宜选植四季常青的花木，如吊兰、文竹、龟背竹、君子兰、马蹄莲等，此外还可根据各人不同爱好选用不同花木。居室摆放花卉，在12-15平方米的室内以最多放置三、五盆为宜。夜间可移至室外过道，走廊等处。居室的色彩对人的身体健康也有很大影响。可根据住房色彩与心理健康的密切关系，在住宅的色彩配置上应注意：家庭人口多而喧闹的，适宜采用冷色调；反之，则可多采用暖色调。七色中对人体最有益的是绿色，它对人体神经系统、视网膜组织的刺激恰到好处，能使人消除疲劳，改善肌体机能，减慢血流，松弛神经，应在室内多采用。 通风换气 现代住宅的封闭日趋严密，新鲜空气的补充应引起重视。通风换气应根据房间条件与环境气温情况灵活掌握，如夏天门窗要经常打开，冬天则应轮流开窗，由于热空气较冷空气轻，可使进风口位于低处，出风口在高处，使空气更易流行，不可因天冷怕风而长期关闭窗户。 在住宅中最易使人感到气味不正的是卧室，在气温稍高的夜间，如密闭房间睡觉，则异味更重。因此，要在凌晨即开窗户，进行通风换气。实践证明，自然通风不亚于空调。 预防噪音 噪音污染日益严重地损害着人们的健康，居室内消除与减轻外界噪音污染的方法：1、经常注意检修门窗，防止关闭时自缝隙钻入噪音；2、设置窗帘；3、居室周围多种些树木；4、给住宅内各种电机罩上消音器；5、宜选用木质家具；6、收音机、电视机等在收听或收看时，音量不要太高。 居室防潮 潮湿是居室通常遇到的现象，它对人体健康不利。防潮办法可采取：1、吸湿法：用石灰、以旧布垫底摊放在床柜下及居室四周；2、通风法：将朝南的门窗紧闭或只开放气窗，减少水气侵入。待天气情朗时再打开门窗，让空气流动，加速水分蒸发；3、擦拭法：用干拖布拖擦地面，干擦衣柜、桌子、椅子与窗户，减轻潮湿程度；4、防止在室内晾湿衣服与放置雨衣等。 预防尘埃 空气中尘埃很多，常悄悄地飘进居室污染环境，难以防止，也清除不尽，对健康危害不浅。居室防尘埃办法通常是用扫帚扫地或用墩布拖地；也可用浓度为2%的来苏水喷洒地面的再扫地，以达到消毒、灭菌目的，有条件的可用空气净化器除尘。 消除居室异味 居室常弥漫着各种异味，污染空气、影响健康。消除室内异味除通常采用的开窗，使室内外空气流通，让日光照射以达消毒、杀菌作用的方法外，还可有针对性地采取措施，进行消除：1、烟味，可用蘸醋的毛巾在室内挥舞，或点燃两只蜡烛来去除；2、油漆味，可在地上放两盆盐水或用洋葱切片浸在一盘冷水中；3、霉气味，在抽屉、壁柜、衣箱内放块肥皂，可消除霉气；4、碳酸味，可在灯泡上涂些香水，灯泡发热后，香味可慢慢散发出来；5、厕所臭味，可将一盒清凉油打开，放在厕所一角，以除臭味。 |
