| 如果是红脸膛，治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。 如果是赤红脸，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。 如果是油脂黑脸，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 如果是面部黑色，控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出。 如果是面颊雀斑，食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。 |
