| 乳汁的多少和乳汁质量的高低与乳母的饮食营养密切相关，饮食治疗原则是： 多进流质或半流质食物 要使乳汁分泌增多，产后l～2天内，应多进汤水、清淡的流质以及半流质或软的饭菜，如面条、鲫鱼汤、猪蹄汤等。 发奶食物要适量 发奶食物应在产后48小时后食用，否则，容易发生乳汁淤积而引发急性乳腺炎。 合理搭配母乳饮食 要提高乳汁的质量，应合理调配乳母的饮食。食物既要营养价值高又要容易消化，另加两餐小餐。多吃些蔬菜及水果，既可预防便秘，又可补充足量的维生素和无机盐。若乳汁分泌过少，说明饮食中蛋白质和脂肪的含量不足，或是进食水分不够。这时应为乳母准备足量的优质蛋白质、脂肪以及海产品。每天至少进食流食或粥类3000毫升。切忌吃辛辣等刺激性食物。 |
