孕妇能吃豆沙类食品吗?

你所在位置：首页 > 育儿 > 正文

孕妇能吃豆沙类食品吗?

当然可以，介绍你一款适合孕妇吃的做法：赤豆泥饭：大米1000克，赤小豆800克，白糖适量。将赤豆煮烂，去皮，做成豆沙；将大米焖熟；然后离火，将豆沙泥快速拌入饭内，加入白糖，再将锅盖盖上，略焖一会，即可食用。本饭健脾胃，利水湿，适于食欲不振，脾胃虚弱且有水肿的孕妇食用。