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我不想让胎儿太大我该怎么吃啊？
孕妇应少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食品，每周体重增长不应超过500克。膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖的水果也不要多吃，饭量最好不要增加，可以多吃些辅食。此外，每周最好加食1－2次猪肝、海带、紫菜、虾米、骨头汤等，补充铁和钙，每天最好喝600毫升的牛奶，补充优质蛋白质和钙，鸡蛋对孩子的脑部发育有好处，但一天不能超过2个，否则会造成肝肾的负担。
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